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Top articles
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Wraps au thon et carottes râpées
Voici pour aujourd'hui une recette de wraps au thon et carottes râpées. Cette recette est idéale pour un pique-nique léger. Vous pouvez les varier selon vos envies. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, un wrap au thon et carottes râpées vaut 4 sp....
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Curry d'encornets
Avec les enfants on adore la recette des encornets à l'américaine. On a eu envie de tester un curry d encornets pour changer. J'ai réalisé cette recette avec le Companion mais vous pouvez la réussir sans robot. Je profite de cette recette pour vous annoncer...
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Salade de courgettes
Les courgettes n'arrêtent pas de pousser dans les potagers. On cherche des idées originales pour les manger. J'ai décidé de refaire une ancienne recette qui m'a été transmise par un collègue. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4sp /personne....
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Sałatka szwedzka ou salade de concombres en bocaux
Son nom polonais exact est "Sałatka szwedzka z ogórków i papryki" . Il s'agit d'une salade de concombres qui peut se conserver en bocaux tout l'hiver. Les polonais en rafollent en accompagnement de leurs viandes mais vous pouvez également la déguster...
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Cakes individuels chocolat courgette
Comme vous le savez je suis accro au gâteau chocolat - courgette. Je le décline sous toutes les formes. J'ai testé une version en cakes individuels. J'ai réalisé ma pâte au Companion, vous pouvez la faire au Thermomix ou dans un simple saladier. Si vous...
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Tortizza ou pizza tortilla aux champignons et poivrons
Tortizza ou pizza tortilla aux champignons et poivrons La pizza tortilla, appelée aussi tortizza est une pizza excellente. Sur une base de tortilla de blé ou de maïs (la même que celle utilisée pour préparer les fajitas), agrémentée selon vos envies cette...
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Cookies aux flocons d'avoine
Cette recette est présente sur mon blog depuis janvier 2018 mais la photo méritait un petit relooking ! Je rassure les adeptes de mes cookies aux flocons d'avoine, je ne change surtout pas de recette, seule la photo a été modifiée. Ces cookies light sont...
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Brochettes de tomates cerises en coeurs pour la St Valentin
Voici une petite idée d'amuse-bouche light pour la St Valentin. Ce n'est pas une recette mais juste une petite technique de découpe. Cette idée vous permettra de vous faire plaisir à la St Valentin sans culpabiliser sur les calories. Vous pouvez réaliser...
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Gâteau à la banane et au lait de coco
Voici pour aujourd'hui une recette de gâteau à la banane et au lait de coco. Je me suis inspirée d'une recette parue dans le magazine Vitalfood. Je vous propose la recette au Companion ou sans robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut...
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Tartines aux olives
Voici pour aujourd'hui une recette de tartines aux olives. Ces tartines peuvent être servies en amuse-bouche ou en dîner accompagnées de bacon par exemple. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers deux tartines valent 6 sp. Je vous conseille tout de même...
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Salade de chou-fleur aux œufs durs
Je vous propose aujourd'hui une recette qui m'a été proposée par une de mes collègues de travail ! Une passionnée de cuisine qui a plein d'idées à base de chou-fleur ... C'est ainsi que j'ai testé pour la première fois de ma vie une salade de chou-fleur...
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Lunch box : des idées top chrono pour des lunch boxes Weight Watchers
Préparer son repas pour les pauses déjeuner du travail permet d'avoir la maîtrise de ce que l'on mange et des quantités. Cela évite d'être confronté à la carte alléchante des restaurants ou des craquages du snack-bar d'à côté. Car oui moi aussi j'ai un...
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Muffins chauves-souris Halloween
Comme je vous le disais l'autre jour, je ne suis pas très fan de la fête de Halloween. J'ai profité cependant des vacances de mes enfants, pour réaliser des petits ateliers culinaires sur ce thème. On avait commandé plusieurs petits sujets en pâte à sucre...
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Top idées recettes petit-déjeuner Weight Watchers
Vous me demandez souvent des idées pour varier votre petit-déjeuner ... Je vous propose aujourd'hui, des idées de recettes pour votre petit-déjeuner Weight Watchers. J'ai décidé de classer mes recettes par catégories : bols d'énergie pancakes bowl cakes...
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Bowl cake semoule coeur fondant chocolat
Après plusieurs jours de repos me voici de retour avec de nouvelles recettes ! J'adore les bowl cake mais je n'avais jamais testé de version à la semoule. J'ai donc réalisé cette recette de bowl cake à la semoule hier. J'ai trouvé ce dessert ou goûter...
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Porridge au kiwi
Voici pour aujourd'hui une recette de porridge au kiwi. Recette idéale pour un petit-déjeuner consistant. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut : - en violet 💜 2 sp - en bleu 💙 4 sp - en vert 💚 4 sp Ingrédients pour 2 parts : 45 g flocons...
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Omelette au saumon fumé
Voici pour aujourd'hui une recette d'omelette au saumon fumé. Je me suis inspirée d'une recette trouvée sur Marmiton. Je l'ai juste simplifiée et allégée. Désolé pour la photo mais ce n'est pas facile de faire une photo d'omelette glamour ^^ Si vous êtes...
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Lapin aux champignons avec ou sans Cookeo
Vous avez été nombreux à me demander des recettes de lapin. Effectivement je n'en ai pas publié beaucoup pourtant j'aime bien le cuisiner. Voici une recette de lapin que vous pouvez réaliser avec ou sans Cookeo. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers...
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Idées menus petit-déjeuner Weight Watchers
Voici quelques idées de menus pour le petit-déjeuner. Vous pouvez les modifier selon vos envies. ATTENTION je ne suis pas diététicienne et je ne prétends surtout pas avoir les menus les plus équilibrés du monde.... Pendant des années j'ai mangé la même...
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Papillote d'automne au miel
Voici pour aujourd'hui une recette de papillote d'automne au miel. J'adore les papillotes car c'est un mode de cuisson très sain et qui permet de faire plein de recettes selon notre imagination. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 2 sp...
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Filet mignon séché aux fines herbes
Merci à mon amie Carole qui m'a fait découvrir cette recette. J'ai testé pour la première fois une recette de filet mignon séché et il est vrai que c'est très bon. Le goût obtenu est incomparable et le côté léger du filet mignon est excellent comparé...
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Céréalto aux champignons et jambon au Cookeo
Voici pour aujourd'hui une recette de céréales au Cookeo. Si vous n'avez pas ce robot vous pouvez réaliser cette recette dans une simple casserole ou votre Companion ou votre Thermomix ... J'ai décidé d'appeler cette recette un Céréalto aux champignons...
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Zapiekanka spécialité polonaise
La zapiekanka est une des spécialités polonaises les plus connues dans les rues de Pologne. Il s'agit du street food version polonais. Lorsque petite j'avais l'occasion d'aller en ville je mangeais le midi une Zapiekanka. Aujourd'hui encore lorsque je...
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Verrines de courgettes et emmental
Voici une nouvelle idée de recette à base de courgettes. Les verrines de courgettes et emmental sont idéales en entrée par exemple. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la verrine vaut 1 sp / personne. Ingrédients pour 4 verrines : 100 g courgette...
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Assortiment de bananaboat
Je vous propose aujourd'hui de découvrir des recettes de bananaboat. Il s'agit du petit-déjeuner hyper tendance du moment ! Recettes très simples et hyper rapides les bananaboat ont actuellement beaucoup de succès. Recettes idéales pour un petit déjeuner...
