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Top articles
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Oranges au caramel et pistaches grillées
Je vous propose aujourd'hui un dessert très rapide et light à base d'oranges. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 3sp/personne. Ingrédients pour 2 personnes: 2 oranges 2 cs de caramel au beurre salé (je prends le Régilait en tube il est...
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Muffins à l'orange aux pépites de chocolat
Je voulais tester une recette de muffins à l'orange depuis longtemps. J'adore ce type de pâtisseries... Elles sont faciles, rapides et se conservent plusieurs jours... Je vous propose ma recette réalisée avec le Companion mais vous pouvez la réussir avec...
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Salade d'oranges à la cannelle et sirop d'érable
Voici pour aujourd'hui une recette de dessert léger : une salade d'oranges à la cannelle et sirop d'érable. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 1 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 2 oranges 2 cc sirop d'érable 0,5 cc cannelle...
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Paupiettes de veau au Cookeo
J'ai testé aujourd'hui une nouvelle recette au Cookeo. Je voulais préparer de simples paupiettes de veau à la crème mais il faut bien l'admettre de la bonne crème fraîche épaisse ça vaut un max de sp chez les Wetwet ... En cherchant une alternative plus...
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Brochettes de poulet façon chinoise
Voici pour aujourd'hui une recette de brochettes de poulet à la sauce soja et au miel. Vous obtiendrez quatre brochettes. Nous avons mangé deux brochettes par personne. Selon votre appétit une seule brochette peut être largement suffisante. Si vous êtes...
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Bol d'énergie 3 pour petit-déjeuner
Voici comme promis, après le bol d'énergie 1 et le bol d'énergie 2, mon fameux bol d'énergie 3 idéal pour le petit-déjeuner. Tout l'intérêt de ces bols repose dans la présentation. Étant visuellement plus appétissants que des biscuits vous aurez plus...
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Fasolka po bretońsku
Voici pour aujourd'hui une recette polonaise que j'adore : fasolka po bretońsku. Un plat à base de haricots lingots et de saucisse. Comme souvent pour les plats en sauce, il faut un peu de patience mais c'est tellement bon. J'adore laisser mijoter des...
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Gâteau aux bananes et éclats de noisettes
💙💚💜 Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de gâteau léger. Il s'agit d'un gâteau aux bananes et éclats de noisettes. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut : - en vert 💚 5 sp / personne - en bleu 💙 4 sp / personne - en violet 💜 4...
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Tartelettes aux pommes façon crumble light
Je vous propose aujourd'hui une recette de tartelettes aux pommes façon crumble light. Cette recette existait déjà sur mon blog mais la photo avait absolument besoin d'être refaite et j'ai apporté quelques modifications à la recette de départ. Bref voici...
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Pain perdu aux fruits
Voici pour aujourd'hui une recette de pain perdu aux fruits. Il me restait beaucoup de baguette de la veille et je voulais préparer un goûter facile et rapide aux enfants histoire de détrôner leurs favoris chocos. Le pain perdu est une recette idéale...
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Que faire avec des crozets ? Des idées de recettes light à base de crozets
Vous me demandez souvent que faire avec des crozets ? Voici mon article spécial "que faire avec ..." . J'espère que vous trouverez une idée de recette. Les recettes de cet article sont classées par sp (liberté) et seront complétées par de futures recettes...
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Courgettes rondes farcies aux lentilles, fromage de chèvre et dinde
Voici pour aujourd'hui une recette de courgettes rondes farcies aux lentilles, fromage de chèvre et dinde. Si vous aimez les courgettes, vous trouverez sur mon blog de très nombreuses recettes car je suis une addict de courgettes depuis de nombreuses...
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Kaki gratiné sauce au miel poudre de noisettes
Je vous propose aujourd'hui ma recette de "Kaki gratiné sauce au miel poudre de noisettes". Je me suis inspirée d'une ancienne recette Weight Watchers où on mettait de la mangue. Pour la petite histoire, le kaki est originaire de l'est de la Chine, et...
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Poulet rustique aux pommes de terre et champignons
Je vous propose aujourd'hui une recette toute simple de poulet rustique. Comme souvent, les recettes les plus simples sont les meilleures. C'est en feuilletant mon livre adoré que je suis tombée sur une idée de recette de poulet aux champignons et pommes...
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Idées menus Weight Watchers Printemps Eté
Vous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois nouvelles idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des recettes. ATTENTION je ne suis pas...
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One Pot Crozets
Voici pour aujourd'hui une recette "tout en un". Il 'agit d'une recette express où vous disposez tous les ingrédients dans une cocotte et vous laissez cuire afin d'obtenir un plat. Vous pouvez réaliser cette recette dans une casserole ou dans un robot...
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Pomme au four aux spéculoos
Voici pour aujourd'hui une recette de pomme au four aux spéculoos. J'avais déjà mis une recette de ce type sur mon blog en 2017 mais j'ai décidé de toute la refaire. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une pomme au four aux spéculoos vaut 3 sp. Ingrédients...
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Invisible aux pommes de terre et au merzer
💙💚💜 Attention nouveau programme ! Dans les semaines à venir je vais essayer régulièrement de vous recompter les sp de quelques recettes de mon blog qui méritent une analyse selon les trois couleurs. Vous trouverez donc dans cette recette les sp pour le...
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Salade de haricots coco plats et thon au naturel
Voici pour aujourd'hui une recette de salade de haricots coco plats et thon au naturel. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 2 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 400 g haricots coco plats frais 1 cube bouillon de légumes...
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Pomme au boudin blanc
Je termine cette année 2018 avec mes dernières recettes de fêtes et vous propose aujourd'hui une recette à base de boudin blanc. J'ai découvert cette jolie recette dans le "Journal des femmes" et j'ai eu envie de la tester en version Weight Watchers....
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Cookies aux pépites de chocolat
Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de cookies. Vous en trouverez de nombreuses sur mon blog avec des versions plus ou moins light. J'avais envie cette fois-ci de me faire plaisir avec des cookies un peu moins allégés. Ils sont donc à 3 sp l'unité...
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Cookies faciles
Je fais cette recette de cookies depuis de nombreuses années. Je crois que nous avons à peu près tous la même recette de cookies. Je n'avais jamais osé compter les sp de cette recette ! Qui dit cookies dit bombe calorique .... lol Lors de mon dernier...
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Idées menus Weight Watchers hiver
Vous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois nouvelles idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des recettes. ATTENTION je ne suis pas...
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Tartelettes aux poires
Voici pour aujourd'hui une recette de tartelettes aux poires version light. Il s'agit de tartelettes réalisées sur une base de biscuits cuillers. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une tartelette vaut 4 sp. Ingrédients pour 6 personnes : 20 biscuits...
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Courge butternut rôtie au four façon Hasselback
J'ai testé aujourd'hui la recette de la courge butternut rôtie au four façon Hasselback. Il existe de nombreuses variantes. Je me suis inspirée de la recette de Nanou du blog On dîne chez Nanou J'ai juste légèrement simplifié et allégé sa recette afin...
