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Griesknepfle galettes de semoule
J'adore manger ces galettes au nom imprononçable en version sucrée. Elles sont excellentes simplement parsemées de sucre glace ou accompagnées de compote de pommes. J'ai essayé d'adapter au mieux cette recette alsacienne à WW afin de les alléger un petit...
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Veau marengo au Cookeo
Voici pour aujourd'hui une recette de veau marengo réalisé au Cookeo. Vous pouvez accompagner votre plat de pommes de terre (à comptabiliser en plus dans les sp ). Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part de ce plat vaut : - en vert 💚 8 sp / part...
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Bol d'énergie 3 pour petit-déjeuner
Voici comme promis, après le bol d'énergie 1 et le bol d'énergie 2, mon fameux bol d'énergie 3 idéal pour le petit-déjeuner. Tout l'intérêt de ces bols repose dans la présentation. Étant visuellement plus appétissants que des biscuits vous aurez plus...
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Mes astuces anti-grignotage
En écoutant une chanson de Whitney Houston à la radio, je me suis rappelée à quel point la musique pouvait me détendre et à quel point elle pourrait être un excellent remède anti-grignotage ... J'ai alors eu envie de réaliser cet article afin de passer...
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Salade de riz au surimi et pamplemousse
Voici pour aujourd'hui une recette de salade de riz au surimi et pamplemousse. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut : - en bleu 💙 2 sp / part - en violet 💜 2 sp / part - en vert 💚 2 sp / part Ingrédients pour 3 parts : 100 g surimi 1...
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Bol d'énergie 2 pour petit-déjeuner
Vous aviez bien aimé mon premier bol d'énergie. J'ai enfin pris le temps de réaliser le deuxième. Si ça vous intéresse toujours je peux vous en proposer d'autres pour avoir des idées de petit-déjeuner consistant. Tout l'intérêt de ces bols repose dans...
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Gâteau au quinoa, aux pommes et noix
Voici pour aujourd'hui une recette de gâteau au quinoa, aux pommes et noix. J'ai utilisé un moule à gâteau de 18 cm. Le caramel est totalement facultatif et n'a pas été compatbilisé dans les sp. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut :...
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Mon blog a 4 ans
Mon blog fête en ce mois de Décembre ses 4 ans ! 4 ans que l'aventure a commencée et j'ai l'impression que c'était hier ... Que de chemin parcouru durant ces 4 dernières années. Je tenais à remercier tous les internautes qui sont venus consulter un jour...
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Bisque de crevettes
Depuis le temps que je cuisine des crevettes, je n'ai jamais eu l'idée d'utiliser les têtes et carcasses de crevettes ... pourtant vous avez été nombreux à me conseiller de faire de la bisque de crevettes ! Quelle découverte ! Merci pour cette idée de...
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Nouilles sautées aux crevettes
Voici pour aujourd'hui une recette de nouilles sautées aux crevettes. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut : - en vert 💚 10,5 sp / personne - en bleu 💙 8,5 sp / personne - en violet 💜 8,5 sp / personne Ingrédients pour 2 personnes : 100...
