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ChezCachou

Articles récents

Salade de pastèque à l'avocat et à la féta

9 Août 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #entree, #light, #recettes végétariennes, #weight watchers

Suite à mon sondage sur les réseaux sociaux, vous avez été nombreux à me demander des salades. Voici donc pour aujourd'hui une recette de salade de pastèque à l'avocat et à la féta. Je réalise mes billes avec une une cuillère parisienne. Ce genre de cuillère...

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Salade de semoule au jambon et carottes râpées

26 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #entree, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de salade composée. Il s'agit d'une salade de semoule au jambon et carottes râpées. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut 5 sp par personne. Ingrédients pour 3 parts : 100 g semoule à couscous...

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Idées recettes Weight Watchers à base de poissons ou fruits de mer

18 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Que faire avec ?, #poisson, #light, #weight watchers

Vous avez été nombreux à me demander des idées de recettes à base de poissons ou de fruits de mer. Avant de vous proposer plein de nouvelles recettes, j'ai préféré vous rédiger une compilation de mes recettes préférées. Il s'agit uniquement de recettes...

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Brochettes de la mer

16 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #light, #poisson, #plancha, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette à la plancha : des brochettes de la mer. Il s'agit d'une recette de brochettes réalisées avec des gambas, des encornets et des seiches. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une brochette entière vaut 2 sp...

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Semoule aux abricots et éclats de noisettes

12 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Petit déjeuner, #desserts, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de semoule aux abricots et éclats de noisettes. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut exactement 4,5 sp par personne. Vous pouvez diminuer le nombre de sp en diminuant légèrement la quantité de noisettes....

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Wraps au thon et carottes râpées

9 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #apero, #entree, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de wraps au thon et carottes râpées. Cette recette est idéale pour un pique-nique léger. Vous pouvez les varier selon vos envies. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, un wrap au thon et carottes râpées vaut 4 sp....

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Tortizza aux champignons et à la roquette 

2 Juillet 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #apero, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de tortizza aux champignons et à la roquette. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers cette tortizza vaut 6 sp par personne. Ingrédients pour 1 personne : 1 tortilla 1 cs crème fraîche épaisse 15 % 2 champignons de Paris...

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Salade à la roquette

25 Juin 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #entree, #light, #weight watchers, #Plat

Voici pour aujourd'hui une recette de salade à la roquette. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une telle assiette vaut 5 sp par personne. Ingrédients pour 1 personne : 85 g avocat de la roquette 4 radis 4 tomates cerises 2 fleurs de courgettes (facultatif)...

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Idées recettes Weight Watchers spéciales canicule

23 Juin 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #light, #weight watchers

Loin de moi l'idée d'être en pleine canicule ! Mais avec les températures annoncées demain je n'ai surtout pas envie d'allumer mon four pour cuisiner ... Je suis donc retombée sur mon article de l'année dernière où je vous proposais des recettes spéciales...

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Courgettes rondes farcies aux lentilles, fromage de chèvre et dinde

19 Juin 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de courgettes rondes farcies aux lentilles, fromage de chèvre et dinde. Si vous aimez les courgettes, vous trouverez sur mon blog de très nombreuses recettes car je suis une addict de courgettes depuis de nombreuses...

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