Overblog Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
ChezCachou

Articles récents

One pot pasta thon et tomates avec ou sans Cookeo

17 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #Plat, #poisson, #Cookeo

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette au cookeo : un one pot pasta au thon mariné et tomates. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 8 sp par personne. Si vous souhaitez diminuer les sp vous pouvez utiliser du thon au naturel avec...

Lire la suite

Aiguillettes de poulet au fromage de chèvre avec ou sans Cookeo

14 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Plat, #Cookeo

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette au Cookeo : les aiguillettes de poulet au fromage de chèvre. Vous pouvez aussi réaliser cette recette au Companion, au Thermomix ou sans aucun robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 3 sp...

Lire la suite

Que faire avec des lentilles corail ?

12 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Que faire avec ?

Vous me demandez souvent quel plat cuisiner avec des lentilles corail. Voici mon article spécial "que faire avec ..." . J'espère que vous trouverez une idée de recette. Les recettes de cet article sont classées par sp (liberté) et seront complétées par...

Lire la suite

Salade de foies de volaille et œuf mollet

11 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Plat

On profite des derniers jours d'été pour se faire plaisir avec une grande salade ! Voici une idée de salade réalisée cette semaine. Je vous donne la base des ingrédients pour une personne, à vous de multiplier selon le nombre de convives. Vous pouvez...

Lire la suite

Crevettes marinées à l'orange à la plancha

10 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #plancha, #poisson

Je clôture aujourd'hui ma saison de recettes à la plancha. Voici donc une recette de crevettes marinées à l'orange. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 2 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 700 g crevettes roses1 orange1...

Lire la suite

Flan de thon aux tomates et chèvre. Recette avec ou sans Companion

9 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #poisson

Voici pour aujourd'hui une recette de flan de thon aux tomates et chèvre. J'ai réalisé cette recette avec mon robot Companion mais vous pouvez la faire au Thermomix ou sans aucun robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut 2 sp. Vous...

Lire la suite

Gâteaux aux pommes et tofu soyeux réalisés avec ou sans Companion

8 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #companion, #desserts

Voici pour aujourd'hui une recette de gâteaux aux pommes et tofu soyeux. Attention c'est bien du tofu soyeux ce qui n'a rien à voir avec du tofu ferme. L'idée d'associer la pomme au tofu soyeux m'est venue grâce à Cooking Julia J'avais réalisé un grand...

Lire la suite

Pasta z tuńczyka

6 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #apero, #entree, #poisson, #recettes polonaises

Voici pour aujourd'hui une recette polonaise que j'aime beaucoup : pasta z tuńczyka. Il s'agit d'une recette à base de thon et d'oeuf dur râpé qui se tartine en amuse-bouche ou en entrée. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, tout le pot vaut 1 sp....

Lire la suite

Gratin de pommes de terre, tomates, Serrano et Merzer

3 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Plat

Je vous propose aujourd'hui une recette de gratin de pommes de terre léger. Il est à base de pommes de terre, tomates, jambon de Serrano et fromage Merzer. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut 6 sp par personne. Ingrédients pour 4 personnes...

Lire la suite

Moelleux aux prunes et biscuits cuillers avec ou sans Companion

31 Août 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #companion, #desserts

Voici pour aujourd'hui une recette de moelleux aux prunes. Recette idéale pour un dessert, un goûter ou même pour le petit-déjeuner. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers 1 moelleux vaut 1 sp et 2 moelleux valent 3 sp. Ingrédients pour 5 moelleux :...

Lire la suite