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ChezCachou

Articles avec #light tag

Flan sans pâte à la noix de coco

6 Janvier 2021 , Rédigé par Cachou Publié dans #Petit déjeuner, #companion, #desserts, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de flan sans pâte à la noix de coco. Je ne consomme quasiment plus de sucres rapides du coup vous risquez peut être de trouver ce gâteau insuffisamment sucré. Moi je me suis régalée mais je préfère prévenir les sugar...

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Zupa marchewkowa

2 Janvier 2021 , Rédigé par Cachou Publié dans #light, #recettes polonaises, #velouté - soupe, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de soupe polonaise. Si vous avez déjà eu l'occasion d'aller en Pologne, vous avez dû goûter à nos nombreuses soupes. On en mange quasiment tous les jours, midi et soir. Je dois avouer que je les adore toutes et je les...

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Lapin et carottes à la moutarde

13 Décembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de lapin et carottes à la moutarde. Vous pouvez accompagner votre plat avec des féculents (à comptabiliser en plus dans les sp). Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut : - en bleu 💙 5 sp - en violet 💜...

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Energy cake aux abricots secs et noix

9 Décembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Petit déjeuner, #companion, #light, #weight watchers, #desserts

Voici pour aujourd'hui une nouvelle version de l'energy cake. Il s'agit d'un energy cake aux abricots secs et noix idéal pour un petit déjeuner rassasiant. Attention je n'ai fais que 8 tranches car je mange ce cake au petit-déjeuner. Par conséquent les...

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Nuggets de poulet panés à ma façon

24 Novembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #weight watchers, #light

Voici pour aujourd'hui une recette de nuggets maison. Ma première recette de nuggets sur le blog et pourtant j'ai mangé du poulet pané maison, durant toute mon enfance ... Voici donc la recette de nuggets de poulet panés à ma façon. Il fallait bien lui...

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Pain complet à l'ancienne réalisé à la main

22 Novembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Petit déjeuner, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de pain complet à l'ancienne réalisé à la main. J'ai un robot qui aurait très bien pu faire le pétrissage mais j'avais envie de tester une version fait mains. Afin d'assurer un bon moelleux, il est conseillé de mélanger...

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Encornets au chorizo avec ou sans Cookeo

4 Novembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Cookeo, #light, #poisson, #weight watchers, #Plat

Voici pour aujourd'hui une recette d'encornets au chorizo. Je vous propose la recette en deux versions : avec ou sans Cookeo. Si vous n'avez jamais mangé d'encornets c'est le moment de tester. Nous on adore en manger à la maison. Si vous êtes adeptes...

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Muffins chauves-souris Halloween

31 Octobre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #weight watchers, #light

Comme je vous le disais l'autre jour, je ne suis pas très fan de la fête de Halloween. J'ai profité cependant des vacances de mes enfants, pour réaliser des petits ateliers culinaires sur ce thème. On avait commandé plusieurs petits sujets en pâte à sucre...

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Zupa buraczkowa

14 Octobre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #entree, #light, #recettes polonaises, #velouté - soupe, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette polonaise. Il s'agit d'une soupe polonaise à base de betteraves et de pommes de terre. En Pologne et plus largement dans les pays de l'Est, on adore manger de la soupe. Je dis bien manger et non pas boire lol...

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Nouilles soba aux crevettes et petits légumes

9 Octobre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #light, #weight watchers

Voici pour aujourd'hui une recette de nouilles soba aux crevettes et petits légumes. J'aime beaucoup les nouilles soba. Ce sont des nouilles japonaises au sarrasin. Vous les trouverez dans votre supermarché au rayon des produits asiatiques. Ces nouilles...

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